Receptai › Uogų baltyminis kokteilio dubenėlis

Uogų baltyminis kokteilio dubenėlis

Name: Uogų baltyminis kokteilio dubenėlis
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1 porcija
Ingredients: 150 g mišrių uogų; ½ banano; 100 g skyro; 25 g išrūgų baltymų miltelių; 20 g granolos; 5 g kokoso drožlių

Tirštas uogų ir skyro pagrindas po granola bei kokosu — kokteilis, valgomas šaukštu

Vienai porcijai

410 kcal
35 g baltymų

Paruošimas 6 min · Iš viso 6 min · Porcijos: 1

Ingredientai

150 g mišrių uogų
½ banano
100 g skyro
25 g išrūgų baltymų miltelių
20 g granolos
5 g kokoso drožlių

Gaminimas

Šaldytas uogas, bananą, skyrą ir baltymų miltelius sumalkite iki tiršto, šaukštu semiamo pagrindo.
Supilkite į šaltą dubenėlį.
Užberkite granolos bei kokoso drožlių ir valgykite iš karto.

Visa savaitė tokių patiekalų

KaloryaMeal suplanuoja septynias dienas baltymingų patiekalų pagal jūsų kalorijų ir baltymų tikslus, su vienu jiems pritaikytu pirkinių sąrašu. Pirmas planas nemokamas, kortelės nereikia.

Gaukite visą savaitę tokių patiekalų – pirmas planas nemokamas

Daugiau nemokamų receptų · Visi receptai programėlėje