Nemokami įrankiai
Skaičiuoklės veikia be paskyros. Maisto skenavimas: su nemokama paskyra – 3 per mėnesį, su Plan + Scan – be apribojimų.
- Maisto skenavimas (Plan + Scan): Nufotografuokite bet kurį patiekalą ir per sekundes pamatykite kalorijas, baltymus, angliavandenius ir riebalus. Be rašymo, be spėliojimų.
- Baltymų skaičiuoklė: Sužinokite, kiek baltymų jums reikia kasdien, kad pasiektumėte tikslą.
- Kalorijų skaičiuoklė: Sužinokite dienos kalorijų tikslą – norite mažinti riebalus, palaikyti svorį ar auginti raumenis.
- Makroelementų skaičiuoklė: Paverskite dienos kalorijas baltymų, angliavandenių ir riebalų tikslais, kurių tikrai laikysitės.
- TDEE skaičiuoklė: Sužinokite, kiek kalorijų jūsų kūnas iš tikrųjų sudegina per dieną.
- KMI skaičiuoklė: Greitas patikrinimas, kur esate. Užtrunka mažiau nei minutę.
- Kūno riebalų skaičiuoklė: Sužinokite, kokią svorio dalį sudaro riebalai, o kokią – raumenys.
- Vandens poreikio skaičiuoklė: Sužinokite, kiek vandens turėtumėte išgerti per dieną.
- Badavimo vadovas ir laikmatis: Viskas, ko reikia pradėti badauti. Pasirinkite režimą, paleiskite laikmatį ir pirmyn.
Jau turite savo skaičius? KaloryaMeal sudaro savaitę tikrų, baltymingų patiekalų pagal jūsų tikslus – kartu su pirkinių sąrašu. Sudaryti mano mitybos planą